Продам прочее, Москва

Диск Здоровья - это эффективный и компактный тренажер для всей семьи. Тренирует разные группы мышц, улучшает вестибулярный аппарат и укрепляет здоровье. Идеально подойдет для домашнего использования. Компактный, удобный и полезный. Попробуйте и убедитесь сами!
КУПИТЕ В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ http://koko13shop.vast.ru/
Вращательный тренажер высокого уровня Диск здоровья стройная фигура – новое поколение приспособлений для спортивной тренировки.
Диск здоровье безопасен и прост в использовании, компактен.
Диск здоровье предназначен для тренировки вестибулярного аппарата; укрепляет мышцы ног и живота, улучшает кровообращение, увеличивает подвижность всего позвоночника, снижает вес.
Тренажер Диск здоровья - идеальный домашний тренажер для малогабаритной комнаты. Занимает очень мало места, легкий. Не все знают о том, что, кроме нескольких базовых упражнений, состоящих из вращений стоя на Диске здоровья, существует много и других упражнений с использованием этого тренажера.
Это не только диск для талии, а универсальный спортивный снаряд на котором можно проводить кардиотренировки и укреплять мышцы. Диск здоровья подходит для мужчин и женщин.
Диск здоровья оказывает общеукрепляющее воздействие на мышцы, связки и суставы, а также тренирует механизмы, обеспечивающие равновесие при ходьбе, придает фигуре легкость, стройность и элегантность, что особенно важно для женщин.
Кроме того, занятия на этом тренажере повышают жизненный тонус, снимают психическое напряжение, улучшают настроение. Они доступны в любом возрасте.
Занятия с диском Здоровье:
Перед занятиями спортивный дисковый тренажер устанавливают на пол или другую нескользкую поверхность (ковер, резиновый коврик и т.п), горизонтально или под углом 20-30° (в зависимости от характера упражнения).
Для предотвращения головокружения (особенно на первых порах) необходимо следить за положением головы, не допуская резких движений. В идеале, рядом были предметы (стул, стол и т.д), на которые легко можно опереться в случае чего для сохранения равновесия. На первых занятиях вращения выполняются плавно, без резких движений и с неполной амплитудой.
Перед началом занятий следует выпить стакан теплой воды для улучшения кровообращения.
Специальный рельеф обеспечивает аккупунктурный массаж стоп во время занятий.
Базовые упражнения с диском - вращения, стоя на диске. При вращении на прямых ногах прорабатывается талия, живот, ягодицы. Ноги чуть согнуты - добавляется проработка бедер и икроножных мышц. Наличие эспандеров разнообразит тренировки и позволит укрепить мышцы груди и рук.
Кроме того диск можно вращать не только ногами, но и руками, держа перед собой на вытянутых руках. В этом случае работают мышцы живота, груди и рук.
Для повышения эффективности упражнений можно использовать два диска. При вращении на двух дисках одновременно отлично прорабатываться пресс, внутренняя и внешняя поверхность бедер, икроножные мышцы. Также можно отжиматься на двух дисках слегка поворачивая их руками - отличное упражнение для рук, груди и спины.
Упражнения с диском Здоровье
1. Стоя на диске лицом к стулу, держаться за его спинку. Вращение на диске вправо и влево (повороты тела в области поясницы); плечи старайтесь держать прямо.
2. То же, но стоя на одной, а затем - на другой ноге.
3. Стоя на диске, руки на поясе. Вращение на диске вправо и влево ногами и тазом; плечи старайтесь держать прямо.
4. То же, но руки за головой.
5. Сидя на стуле, одна нога на диске, другая на полу. Вращение диска ногой по и против часовой стрелки. То же другой ногой.
6. Стоя лицом к стулу, одна нога на диске, другая - на сиденье стула, руки произвольно. Вращение стоящей на диске ноги по и против часовой стрелки. То же другой ногой.
7. Стоя на двух дисках, руки на поясе. Вращение ног и таза по и против часовой стрелки при неподвижном корпусе.
8. Упор лежа на диске. Вращение диска руками по и против часовой стрелки.
Диск здоровья - ваш семейный тренажер!
КУПИТЕ В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ адресная строка http://koko13shop.vast.ru/showgood/4935934
Курьерская доставка по Москве и Санкт-Петербургу, с оплатой при получении!
Доставка почтой по всей России.
Пусть Бог обильно благословит Вас во всем!